Zařízení & příslušenství
Tofurnik z mango i limonką
Příprava 25min.
Celkový 3hod. 40min.
8 porcji
Suroviny
Spód
-
150 g płatków owsianych, błyskawicznych150 g płatków owsianych, górskich
-
30 g ksylitolu30 g cukru
-
40 g oleju kokosowego (patrz wskazówka)
-
40 g masła migdałowego, jasnego40 g masła migdałowego, prażonego
Tofurnik
-
2 limonki
-
250 g mleka kokosowego płynnego (patrz wskazówka)
-
10 g agaru
-
400 g tofu, świeżego pokrojonego na kawałki
-
300 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
-
80 - 100 g ksylitolu80 - 100 g cukru
-
owoce jagodowe, świeże ilość do dekoracji
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
9.3 mg
Protein
10 g
Kalorie
1430.6 kJ /
341.7 kcal
Tuk
17.8 g
Vláknina
2.9 g
Nasycený tuk
10.1 g
Sacharidy
38.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
DIETA WEGAŃSKA
11 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia
3hod. 30min.
Wegańskie brownie
2hod. 45min.
Burgery z buraka
3hod. 25min.
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1hod.
Pomidorowe brownie
1hod.
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1hod. 55min.
Tarta orzechowa z kremem z nerkowców
6hod. 55min.
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min.
Veganisu z espresso i migdałami
6hod.
Wegański ser
6hod. 40min.
Wegański majonez
15min.
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1hod. 15min.