Citrónové hummusové noky
TM5 TM6

Citrónové hummusové noky

(Žádné hodnocení)

Suroviny

  • 100 gramů sušené cizrny
  • 1 čajová lžička celého římského kmínu
  • 1 čajová lžička koriandrových semínek
  • 400 gramů vody
  • ½ citrónu (nejlépe bio)
  • 90 gramů extra panenského olivového oleje, plus na ozdobu
  • 4 polévkové lžíce sušeného koriandru
  • 2 polévkové lžíce tahini
  • 1 - 2 stroužky česneku, napůl
  • 1 čajová lžička bylinkové soli
  • ¼ čajové lžičky čerstvě umletého pepře
  • čerstvý koriandr na ozdobu

Nutriční hodnoty
na 1 porci
Kalorie
985 kJ / 235 kcal
Protein
4 g
Sacharidy
11 g
Tuk
20 g
Vláknina
3 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty