Citrónové hummusové noky

Citrónové hummusové noky

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

6 porcí

Suroviny

100 gramů sušené cizrny
1 čajová lžička celého římského kmínu
1 čajová lžička koriandrových semínek
400 gramů vody
½ citrónu (nejlépe bio)
90 gramů extra panenského olivového oleje plus na ozdobu
4 polévkové lžíce sušeného koriandru
2 polévkové lžíce tahini
1 - 2 stroužky česneku napůl
1 čajová lžička bylinkové soli
¼ čajové lžičky čerstvě umletého pepře
čerstvý koriandr na ozdobu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 4 g

Kalorie 985 kJ / 235 kcal

Tuk 20 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 11 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Citrusy 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Koláč naruby s paprikami a olivami

Žádné hodnocení

Lososové burgery

30min.

Krém Karamel

3hod.

Zabaione

15min.

Letní ovocný moučník s chantilly krémem

Žádné hodnocení

Telecí party klobásky

1hod. 10min.

Houbový dip s vlašskými ořechy

5min.

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50min.

Zapečené misky s mořskými plody (bez laktózy)

Žádné hodnocení

Alsaský koláč flammkuchen s chřestem a citrónovým olejem

1hod. 20min.

Thajské lososové balíčky na páře

45min.

Veganská polévka z hlívy ústřičné

40min.