Citrónové hummusové noky

Citrónové hummusové noky

Žádné hodnocení
Příprava 15min
Celkový 45min
6 porcí

Suroviny

  • sušené cizrny
    100 gramů
  • celého římského kmínu
    1 čajová lžička
  • koriandrových semínek
    1 čajová lžička
  • vody
    400 gramů
  • citrónu (nejlépe bio)
    ½
  • extra panenského olivového oleje plus na ozdobu
    90 gramů
  • sušeného koriandru
    4 polévkové lžíce
  • tahini
    2 polévkové lžíce
  • stroužky česneku napůl
    1 - 2
  • bylinkové soli
    1 čajová lžička
  • čerstvě umletého pepře
    ¼ čajové lžičky
  • čerstvý koriandr na ozdobu

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 235 kcal / 985 kJ
Protein 4 g
Tuk 20 g
Sacharidy 11 g
Vláknina 3 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...