Kalarepa à la ryba po grecku

4.7 262 rating

Příprava 20min.

Celkový 50min.

4 porcje

Suroviny

600 g kalarepy obranej, przekrojonej na pół, pokrojonej w 0,5-1 cm półplastry
1 ½ łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
2 ½ łyżeczki soli
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
300 g cukinii pokrojonej na kawałki
30 g oliwy z oliwek
150 g wody
50 g koncentratu pomidorowego
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM

1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżeczki oregano, suszonego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 1228.5 mg

Protein 6.5 g

Kalorie 701.3 kJ / 167.5 kcal

Tuk 8.5 g

Vláknina 8 g

Nasycený tuk 1.3 g

Sacharidy 24 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 recepty/-ů
Polsko

LEKKIE KOLACJE II 20 recepty/-ů
Polsko

PYSZNE HISTORIE 66 recepty/-ů
Polsko

WEGAŃSKA WIGILIA 12 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Wegańska kaszanka z czarną soczewicą

Wegańska kaszanka z czarną soczewicą

1 Std. 30 Min

Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce

Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce

1 Std. 20 Min

Fasolotto z kalafiorem

Fasolotto z kalafiorem

13 Std. 55 Min

Fasolka szparagowa z curry

Fasolka szparagowa z curry

45 Min

Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą

Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą

1 Std. 20 Min

Wegańska „ryba” z selera po grecku

Wegańska „ryba” z selera po grecku

1 Std. 15 Min

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

1 Std. 10 Min

Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli

Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli

1 Std.

Stroganow z pieczarek

Stroganow z pieczarek

35 Min

Kotleciki pietruszkowe

Kotleciki pietruszkowe

25 Min

Wegańska fasolka po bretońsku

Wegańska fasolka po bretońsku

13 Std. 50 Min

Barszcz wegetariański

Barszcz wegetariański

1 Std. 10 Min