
Kompatibilní verze
Massaman curry di zucca e pollo con zuppa di cocco
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pasta di curry Massaman
- 80 g di arachidi tostate, non salate
- 100 g di scalogno a metà
- 20 g di zenzero, radice fresca a fette (2 mm)
- 1 citronella (lemon grass) fresca a fette (2 mm)
- 2 peperoncini piccanti rossi privato dei semi, a pezzi
- 4 spicchi di aglio
- 20 g di latte di cocco
- 1 cucchiaino di coriandolo in polvere
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- 2 cucchiaini di cumino in polvere
- ½ cucchiaino di cardamomo in polvere
- 1 cucchiaio di zucchero grezzo
- 20 g di salsa di pesce
- 1 cucchiaino di sale
Zuppa di cocco
- 100 g di noddle di riso (vedere consigli)
- acqua per ammollare i noodles
- 3 spicchi di aglio
- 60 g di scalogno dimezzato
- 1 peperoncino piccante rosso, fresco senza semi, tagliato a pezzi
- 25 g di zenzero, radice fresca a fette (2 mm)
- 20 g di concentrato di pomodoro
- ½ cucchiaino di coriandolo in polvere
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 860 g di acqua
-
2
cucchiaini di dado per brodo di pollo
nebo 2 dadi per brodo di pollo (per 0,5 l di brodo) sbriciolati - 150 g di pomodorini a metà
- 100 - 150 g di funghi champignon a fette (circa 2 mm)
- 20 g di salsa di soia
- 600 g di latte di cocco
- 200 g di riso basmati ben sciacquato e sgocciolato
- ½ cucchiaino di sale
Pollo e zucca massaman curry
- 100 g di carota a pezzi
- 120 g di cipolla a metà
- 250 g di zucca a cubetti (circa 2 cm)
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di filetti di petto di pollo a strisce (circa 3 cm x 2 cm)
- 150 g di fagiolini verdi freschi a metà
- 100 g di acqua
- 200 g di latte di cocco
-
1
cucchiaino dado per brodo di pollo
nebo 1 dado per brodo di pollo (per 0,5 l di brodo) crumbled - 1 cucchiaino di sale
- foglia di coriandolo, fresca per guarnire
- peperoncino piccante rosso, fresco affettato, per guarnire
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 852.6 kcal / 3567.5 kJ
- Protein
- 26.3 g
- Tuk
- 39 g
- Sacharidy
- 85.5 g
- Vláknina
- 7.1 g
- Nasycený tuk
- 24.7 g
- Sodík
- 1838.1 mg
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