
Kompatibilní verze
Rolo de omelete com recheio de requeijão e hortelã
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Omeletes
- 15 folhas de manjericão
- 10 ovos
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Azeite q.b. p/ untar
Recheio
- 5 folhas de hortelã
- 400 g requeijão
- 1 c. chá de mostarda
- 40 g natas
- Rúcula q.b. p/ rechear
- Azeite q.b. p/ temperar
- 16 fatias de fiambre de frango
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 233.2 kcal / 975.9 kJ
- Protein
- 21.5 g
- Tuk
- 14 g
- Sacharidy
- 4.3 g
- Vláknina
- 0.7 g
- Nasycený tuk
- 5.3 g
- Sodík
- 981.6 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
"Arroz" de brócolos e camarão
35min
Pão ralado com alho e ervas aromáticas
5min
"Bifes" de couve-flor com puré de feijão
25min
Bolo salgado Mediterrânico
50min
Panetone de Frutas
7hod. 30min
Salada japonesa de caranguejo fingido (salada kani) - TM6
15min
Salada de frango e abacate
25min
Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim
30min
Pudim de bacalhau com molho de espinafres
1hod.
Salada de frango, pêssego e espinafres com noz
20min
Bifes de atum com molho de tomate
30min
Puré de legumes com alecrim
45min