Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 cucharadita de comino en grano
- 1 cucharadita de semillas de cilantro
- 500 g de calabaza en trozos
- 60 g de aceite de oliva
- 20 g de miel
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 3 dientes de ajo en mitades
- 30 g de zumo de limón
- 120 g de tahini
- 40 g de agua
- 260 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
- Nutriční hodnoty
- na 700 g
- Kalorie
- 7512.3 kJ / 1795.5 kcal
- Protein
- 39.6 g
- Sacharidy
- 143.3 g
- Tuk
- 130.6 g
- Nasycený tuk
- 17.9 g
- Vláknina
- 34.2 g
- Sodík
- 3216.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Crema de kale
50min
Estofado de berenjena picante
30 min
Curry de calabaza
40 Min
Hummus
5 Min
Galette de berenjenas, tomates cherry y feta (sin gluten)
1h 20 min
Tapenade de olivas verdes
40 Min
Paté de remolacha y anacardos
10 min
Hummus de lentejas
5 Min
Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)
1h 15min
Hummus de batata asada con crudités
30 min
Hummus de remolacha
10 min
Muhammara
1 Std. 10 Min