Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate

Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate
4.1 16 hodnocení
Příprava 50min.
Celkový 1hod. 30min.
4 raciones
Registrujte se zdarma

Suroviny

Hamburguesas de quinoa
  • 130 g de quinoa en grano
  • 1200 g de agua
  • 1 cucharadita de sal
  • 80 g de queso gruyère en trozos
  • 40 g de harina de garbanzos
  • 3 huevos
  • 30 g de semillas de chía
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 2 - 3 cucharadas de aceite
Puré de aguacate
  • 2 aguacates en trozos, sin piel ni hueso
  • 20 g de zumo de lima
  • 1 pellizco de sal
Huevos poché
  • 200 g de agua
  • aceite
  • 4 huevos

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 919.8 mg
Protein 26.4 g
Kalorie 2694 kJ / 644 kcal
Tuk 42.9 g
Vláknina 12.6 g
Nasycený tuk 9.4 g
Sacharidy 39.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 170 70 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Quiche de castañas, champiñones y arándanos

4.0(1)

1h

Tortillas de lino sin gluten

3.0(2)

40min

Terrina de legumbre con brócoli y puré de batata

3.7(6)

1h

Quiche de verduras sin huevo

3.7(9)

2h 30min

Paté de champiñones y pipas de girasol

3.9(43)

30min

Galette de berenjenas, tomates cherry y feta (sin gluten)

4.6(13)

1h 20min

Sopa de remolacha con ñoquis de hierbas

3.9(23)

1h 10min

Albóndigas de espinacas con ragú de tomate

4.3(63)

1h

Empanada integral de brócoli, kale y queso

4.2(55)

1h 15min

Ñoquis de batata fritos con salsa de gorgonzola

4.0(32)

1h

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

4.7(24)

2h

Tortilla de arroz rellena de espinaca y queso

4.6(33)

45min