Quiche de verduras sin huevo

Quiche de verduras sin huevo

3.7 9 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 2hod. 30min.

8 raciones

Suroviny

15 g de semillas de lino
4 cucharadas de agua templada
60 g de almendra cruda sin piel
140 g de harina de trigo
60 g de aceite de oliva
2 cucharaditas de sal
50 g de cebolla
100 g de puerro en rodajas de 5 mm
60 g de pimiento verde en trozos
60 g de espinacas baby frescas
200 g de bebida de soja
300 g de agua
1 cucharadita de cúrcuma molida
1 cucharadita de cebolla en polvo
1 cucharadita de pimentón
½ cucharadita de pimienta molida
90 g de harina de garbanzos
120 g de tomates cherry en mitades

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 610.3 mg

Protein 7.8 g

Kalorie 1080.6 kJ / 258.3 kcal

Tuk 13.5 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 1.6 g

Sacharidy 27.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 162 35 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Ñoquis de batata fritos con salsa de gorgonzola

1h

Hamburguesas vegetarianas de remolacha

3h 25min

Quiche de castañas, champiñones y arándanos

1h

Tortillas de lino sin gluten

40min

Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate

1h 30min

Brownies de espinaca y queso feta

1h 15min

Terrina de legumbre con brócoli y puré de batata

1h

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

2h

Falafel con salsa de tomate, pimientos y coco

9h 30min

Paté de champiñones y pipas de girasol

30min

Trufas veganas

20min

Trío de dips

45min