Quiche de verduras sin huevo

Quiche de verduras sin huevo

3.6 8 rating

Příprava 20min.

Celkový 2hod. 30min.

8 raciones

Suroviny

15 g de semillas de lino
4 cucharadas de agua templada
60 g de almendra cruda sin piel
140 g de harina de trigo
60 g de aceite de oliva
2 cucharaditas de sal
50 g de cebolla
100 g de puerro en rodajas de 5 mm
60 g de pimiento verde en trozos
60 g de espinacas baby frescas
200 g de bebida de soja
300 g de agua
1 cucharadita de cúrcuma molida
1 cucharadita de cebolla en polvo
1 cucharadita de pimentón
½ cucharadita de pimienta molida
90 g de harina de garbanzos
120 g de tomates cherry en mitades

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 610.3 mg

Protein 7.8 g

Kalorie 1080.6 kJ / 258.3 kcal

Tuk 13.5 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 1.6 g

Sacharidy 27.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 162 35 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Guiso de verduras italiano

40min.

Soparnik (Empanada de acelgas) - Croacia

45min.

Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)

1hod. 5min.

Empanadillas veganas de setas y pimientos

1hod. 20min.

Pimientos rellenos de arroz integral y aceitunas

1hod. 15min.

Pudin de brócoli

1hod.

Croquetas de berenjenas

1hod. 30min.

Galette de brócoli

1hod. 15min.

Guiso de lentejas etíope (Misir wat)

35min.

Salteado de verduras con salsa de cacahuetes

30min.

Quiche de calabaza y queso feta

2hod. 20min.

Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo

1hod.