Arroz con lentejas al estilo egipcio (Kusherie)
TM6

Arroz con lentejas al estilo egipcio (Kusherie)

4.7 (15 hodnocení)

Suroviny

Salsa de yogur y menta

  • 2 - 3 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
  • 2 yogures naturales

Salsa de tomate

  • 30 g de aceite de oliva
  • 400 g de tomate triturado en conserva
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de azúcar

Arroz

  • 250 g de arroz blanco de grano largo
  • 1 diente de ajo
  • 30 g de aceite de oliva
  • 480 g de agua
  • 1 cucharadita de sal
  • 400 g de lentejas cocidas en conserva (aclaradas y escurridas)

Cebolla

  • 20 g de aceite de oliva
  • 300 g de cebolla en octavos
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida

Nutriční hodnoty
na 1 ración
Kalorie
2168 kJ / 518 kcal
Protein
13.6 g
Sacharidy
66.8 g
Tuk
22.6 g
Nasycený tuk
4.4 g
Vláknina
8 g
Sodík
895.7 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty