Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Salsa de yogur y menta
- 2 - 3 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- 2 yogures naturales
Salsa de tomate
- 30 g de aceite de oliva
- 400 g de tomate triturado en conserva
- ½ cucharadita de sal
- 1 cucharadita de azúcar
Arroz
- 250 g de arroz blanco de grano largo
- 1 diente de ajo
- 30 g de aceite de oliva
- 480 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 400 g de lentejas cocidas en conserva (aclaradas y escurridas)
Cebolla
- 20 g de aceite de oliva
- 300 g de cebolla en octavos
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 2168 kJ / 518 kcal
- Protein
- 13.6 g
- Sacharidy
- 66.8 g
- Tuk
- 22.6 g
- Nasycený tuk
- 4.4 g
- Vláknina
- 8 g
- Sodík
- 895.7 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salteado de verduras al curry
30min
Espaguetis Sichuán
50min
Ensalada griega de patata
1 Std. 10 Min
Arroz con verduras y huevo (Cocción de arroz)
40min
Boloñesa de avellanas
35min
Nadan Mutta (Huevos en salsa de tomate) - India
50min
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40min
Biryani de verduras - India
50min
Gurullos con calabaza y pimiento
35min
Pastel de batata con boloñesa vegetariana
45 Min
Meloso de pasta
20min
Espaguetis a la Nerano
30min