Ensalada en tarro al estilo griego

Ensalada en tarro al estilo griego

4.2 20 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

2 raciones

Suroviny

100 g de lentejas pardinas
1500 g de agua
1 diente de ajo
8 - 10 hojas de menta fresca
220 g de yogur griego
90 g de aceite de oliva virgen extra
20 g zumo de limón
¾ de cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
1 cebolla roja
1 pepino
200 g de tomates cherry
100 g de canónigos
200 g de queso feta en dados de 1 cm

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 1874.1 mg

Protein 39.9 g

Kalorie 4217 kJ / 1008 kcal

Tuk 67.1 g

Vláknina 9.4 g

Nasycený tuk 22 g

Sacharidy 65.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Para llevar 19 recepty/-ů
Španělsko

Revista Thermomix nº 163 35 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Ensalada tzatziki con pasta integral

35min.

Ensalada italiana de pasta con pesto

35min.

Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro

15min.

Bol de arroz basmati integral, atún y aguacate

50min.

Ensalada de quinoa con caballa y naranja

45min.

Ensalada de quinoa con melocotones y mozzarella

1hod.

Ensalada de arroz con aliño de pesto rojo

40min.

Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces

20min.

Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras

50min.

Ensalada tex-mex de quinoa y pollo

30min.

Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate

35min.

Ensalada de hinojo y manzana

20min.