Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Albóndigas
- aceite de oliva, para engrasar
- 100 g de cebolla en trozos
- 2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 2 dientes de ajo
- 400 g de carne picada mixta
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- ½ cucharadita de canela molida
- ½ cucharadita de comino molido
- ¼ de cucharadita de orégano seco
Salsa tzatziki
- 250 g de pepino (pelado, sin semillas y en trozos de 3 cm)
- ½ cucharadita de sal
- 1 diente de ajo
- 1 ramita de menta fresca (solo las hojas)
- 200 g de yogur griego
- 20 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de vinagre
- 1 pellizco de pimienta negra molida
Cuscús con tomates secos
- 250 g de cuscús
- 100 g de tomates secos en aceite (escurridos)
- 50 g de aceitunas rellenas de anchoa
- 120 g de cebolla en cuartos
- 40 g de aceite de oliva
- 280 g de agua
- ½ cucharadita de sal
- 20 g de zumo de limón
- 50 - 100 g de canónigos
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 3087 kJ / 737 kcal
- Protein
- 35.5 g
- Sacharidy
- 76.3 g
- Tuk
- 35.4 g
- Nasycený tuk
- 8.3 g
- Vláknina
- 7.3 g
- Sodík
- 1395.3 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pollo al curry de coco con arroz
45 min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50min
Frittata de carne y verduras
45 min
Salmón al sésamo y crema de guisantes
1h
Pollo picante y cuscús con zanahoria
2h
Fideos al corinto estilo bereber
1h 30 min
Pollo a la chermoula con cuscús de tomate - Marruecos
1h 30 min
Bol de arroz con pollo Shawarma
1 godz. 15 min
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35 min
Taquitos de pollo con jalapeños
45 min
Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)
1h