
Zařízení & příslušenství
Espaguetis integrales con alcachofas y jamón ibérico
Příprava 20min
Celkový 1hod.
4 raciones
Suroviny
Limpieza de alcachofas
-
de alcachofas frescas600 g
-
de perejil fresco1 ramita
Alcachofas en salsa y espaguetis
-
agua
-
de perejil fresco (solo las hojas)4 - 5 ramitas
-
de cebolla en cuartos150 g
-
dientes de ajo3
-
de aceite de oliva50 g
-
pimienta de Cayena seca entera1
-
de maicena1 cucharadita
-
de caldo desmenuzada1 pastilla
-
de jamón ibérico en dados de 5 mm50 g
-
de vino blanco200 g
-
de agua150 g
-
de pimienta molida2 - 3 pellizcos
-
de sal gorda1 cucharada
-
de espaguetis integrales330 g
-
aceite de oliva
-
de jamón ibérico en lascas100 g
-
de perejil fresco picado1 cucharadita
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
475 kcal /
1987 kJ
Protein
26.1 g
Tuk
12.2 g
Sacharidy
65.4 g
Vláknina
19.1 g
Nasycený tuk
2.5 g
Sodík
1278.8 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Revista Thermomix nº 137
35 recept
Španělsko
Španělsko