Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Panquecas integrais de requeijão com couve-galega

Panquecas integrais de requeijão com couve-galega
4.3 3 hodnocení
Příprava 35min.
Celkový 35min.
2 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

Panquecas
  • salsa só as folhas
    2 talos de
  • requeijão light
    200 g
  • ovo
    1
  • leite meio-gordo
    30 g
  • farinha integral
    50 g
  • fermento em pó p/ bolos
    1 c. chá de
  • sal
    ½ c. chá de
Couve
  • couve kale cortada em pedaços
    100 g
    100 g couve-lombarda, cortada em pedaços
  • água
    300 g
  • sal
    1 pitada de
  • Óleo vegetal q.b. p/ untar
  • peito de peru cozido, cortado em tiras (1 cm aprox.)
    50 g
  • pimenta
    1 pitada de

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 28 g
Kalorie 1201 kJ / 286 kcal
Tuk 10 g
Vláknina 5.5 g
Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Em forma com a Bimby® 36 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pão rústico de azeitona

4.4(7)

3h 15min

Cheesecake de morango no forno

Pas d’évaluation

Terrine de salmão e alho-francês da Denize Soares

4.6(9)

40min

Torta de frango com requeijão cremoso

4.5(50)

1h 45min

Noodles de legumes com molho de atum

4.3(12)

35min

Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora

3.8(21)

40min

Salada de arroz com salmão e pak choi

3.6(5)

50min

Curry rápido de frango

4.7(6)

40min

Ratatouille

4.4(5)

40min

Salada caesar de salmão com chicória roxa

5.0(3)

35min

Miniquiches de legumes a vapor

4.1(16)

40min

Temaki de salmão

4.6(19)

45min