Kabeljau mit Reis, Spinat und Zitronensauce

Kabeljau mit Reis, Spinat und Zitronensauce

3.0 22 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 Portionen

Suroviny

Wasser
1000 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Basmati-Reis
250 g
Blattspinat, frisch
200 g
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
1 Prise
Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut (à ca. 125 g)
4
Zitrone, unbehandelt Schale dünn abgeschält, Saft ausgepresst
1
Sahne
150 g
Speisestärke
½ TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 739 mg

Protein 34 g

Kalorie 1938 kJ / 463 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 2.2 g

Nasycený tuk 7 g

Sacharidy 51 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Jeden Tag. Kreativ sein. 60 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Lachs mit Rosenkohl und Senfsauce

45min.

Lachsfilets in Sherrysauce

35min.

Gedämpfter Lachs mit Kaffee-Hollandaise

40min.

Lachs mit Spargel, Reis und Zitronen-Hollandaise

45min.

Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse

40min.

Kabeljau mit Erbsen-Minz-Risotto

35min.

Kabeljau mit Orangenbutter und Kartoffeln

45min.

Zitronen-Lachs-Pasta

1hod.

Kabeljau mit Bohnen-Kartoffelstampf

40min.

Paprika-Tomaten-Kabeljau mit Reis

50min.

Kabeljau in Senfsauce

40min.

Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce

35min.