Kabeljau mit Reis, Spinat und Zitronensauce

Kabeljau mit Reis, Spinat und Zitronensauce

3.0 22 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 Portionen

Suroviny

Wasser
1000 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Basmati-Reis
250 g
Blattspinat, frisch
200 g
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
1 Prise
Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut (à ca. 125 g)
4
Zitrone, unbehandelt Schale dünn abgeschält, Saft ausgepresst
1
Sahne
150 g
Speisestärke
½ TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 739 mg

Protein 34 g

Kalorie 1938 kJ / 463 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 2.2 g

Nasycený tuk 7 g

Sacharidy 51 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Jeden Tag. Kreativ sein. 60 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Gebackener Lachs mit Zucchininudeln

30min.

Lachs mit Spinat-Nocken und Zitronensauce

1hod.

Kabeljau-Salat mit Sellerie und Tomaten

1hod. 15min.

Dorade mit Zuckerschoten und Kichererbsen

35min.

Paella mit Hähnchen, Fisch und Meeresfrüchten

1hod.

Kabeljau mit Orangenbutter und Kartoffeln

45min.

Lachs mit Spargel, Reis und Zitronen-Hollandaise

45min.

Seelachs mit Reis und Paprika

1hod.

Kabeljau mit buntem Gemüse und Weißweinsauce

45min.

Kabeljau in Senfsauce

40min.

Kabeljau mit Sahnekartoffeln und Blattspinat

45min.

Zitronen-Lachs-Pasta

1hod.