Zařízení & příslušenství
Seehecht mit Safran-Kartoffelpüree
Příprava 35min.
Celkový 50min.
4 Portionen
Suroviny
Vinaigrette
-
Pinienkerne20 g
-
getrocknete Tomaten (Soft-Tomaten)20 g
-
weißer Portwein5 EL
-
Fenchelknolle in Stücken, Fenchelgrün zum Garnieren beiseite gelegt½
-
rote Zwiebel klein (50 g), halbiert1
-
glatte Petersilie abgezupft6 Stängel
-
Basilikum abgezupft6 Stängel
-
Weißweinessig5 EL
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Olivenöl6 EL
-
Zitronenschale Bio½ TL
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Schnittlauch in Röllchen1 EL
-
Salz2 Prisen
-
Pfeffer4 Prisen
Püree und Fertigstellung
-
Wasser600 g
-
Kartoffeln in Stücken700 g
-
Safran1 Dose
-
Salz und etwas mehr zum Würzen4 Prisen
-
Seehechtfilets (à 200 g)4
-
Olivenöl8 EL
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Butter10 g
-
Knoblauchzehe angedrückt1
-
Thymian4 Zweige
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
40 g
Kalorie
3012 kJ /
718 kcal
Tuk
45 g
Sacharidy
31 g
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ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 1/2018
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Německo
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