Zařízení & příslušenství
Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem
Příprava 15min.
Celkový 4hod. 30min.
4 porce
Suroviny
Ořechové pesto
-
50 gramů sýra pecorino romano na kousky
-
50 gramů loupaných vlašských ořechů
-
50 gramů čerstvé petržele jen lístky
-
100 gramů olivového oleje
-
1 špetka soli
-
1 špetka mletého černého pepře
Fazolový cassoulet
-
20 gramů olivového oleje
-
3 stroužky česneku na půl
-
200 gramů žluté cibule na klínky
-
120 gramů mrkve na kousky (2 cm)
-
60 gramů celeru na kousky (2 cm)
-
100 gramů sušených máslových fazolí, (přes noc namočených)100 gramů fazolí haricot (váha suchých fazolí, přes noc namočených)
-
400 gramů sekaných rajčat v plechovce
-
400 gramů rajčatového protlaku
-
200 gramů zeleninového vývaru
-
1 ½ čajové lžičky sušeného oregana
-
1 čajová lžička soli
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Sodík
604 mg
Protein
20 g
Kalorie
2638 kJ /
631 kcal
Tuk
45 g
Vláknina
17 g
Nasycený tuk
8 g
Sacharidy
28 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem
Žádné hodnocení
Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné
50min.
Vanilkový kešu jogurt
16hod.
Fenyklový salát s grapefruitem
20min.
Sezamové pesto
10min.
Artyčokový dip s tofu
10min.
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5min.
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20min.
Veganské lilkové massaman kari
50min.
Gratinovaná dýně s mrkví
50min.
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1hod.
Extra výživná vegetariánská polévka
30min.