Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional), siehe Tipp
- 200 g Erdbeeren, TK (siehe Tipp)
- 20 g weißes Mandelmus
- 300 g Milch
- Nutriční hodnoty
- na 1 Glas
- Kalorie
- 933 kJ / 224 kcal
- Protein
- 20 g
- Sacharidy
- 15 g
- Tuk
- 8 g
- Vláknina
- 2.9 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Granatapfel-Ingwer-Booster
10 min
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4 godz. 10 min
Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
30 min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5 Min
Himbeer-Mango-Chia-Pudding
6hod. 10min
Himbeer-Rote-Bete-Shake
10 min
Mango-Protein-Shake
10 min
Quark-Kokos-Shake
5 Min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10 min
Kartoffel-Spinat-Proteinshake
30 min
Kräuterlassi
5 Min
Very-Berry-Proteinshake
5 Min