Mini-Gemüse-Quiches
TM6 TM5

Mini-Gemüse-Quiches

4.2 (122 hodnocení)

Suroviny

Quark-Öl-Teig

  • 60 g Öl und etwas mehr zum Einfetten
  • 300 g Mehl
  • 150 g Quark
  • 2 gestr. TL Backpulver
  • 1 Ei
  • ½ TL Salz

Belag und Fertigstellung

  • 500 g Wasser
  • 150 g Möhren, in Scheiben (3 mm)
  • 100 g Erbsen, TK, aufgetaut
  • 150 g Brokkoliröschen
  • 150 g Sahne
  • 2 Eier
  • ¾ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • ¼ TL Paprika edelsüß
  • ¼ TL Muskat

Nutriční hodnoty
na 1 Stück
Kalorie
1128 kJ / 270 kcal
Protein
9 g
Sacharidy
26 g
Tuk
15 g
Vláknina
2.3 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty