Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Tortini di quinoa

Tortini di quinoa
3.8 19 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 1hod.
5 porzioni
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (3 cm)
  • 30 g olio extravergine di oliva + q.b per ungere
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 peperoncino piccante fresco piccolo
  • 3 zucchine a dadini (circa 5 mm)
  • 300 g di funghi champignon a fette
  • 1 cucchiaino di sale .+ q.b.
  • 1 cucchiaino di pepe + q.b.
  • 750 g di acqua
  • 150 g di quinoa bianca
  • 2 uova
  • 15 pomodorini ciliegia a metà

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 13.7 g
Kalorie 1075 kJ / 257 kcal
Tuk 12.9 g
Vláknina 2.8 g
Sacharidy 23 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Quinoa & Cereali 10 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Bulgur alle verdure e menta

2.5(15)

35 Min

Focaccia di ceci con alici (senza glutine)

3.4(10)

45 Min

Involtini filanti al cavolo rosso

4.4(5)

1 Std. 15 Min

Mini quiche al radicchio

4.3(16)

1 Std. 10 Min

Zuppa gratinata con pancetta e Fontina

4.8(16)

1 Std. 10 Min

Gratin di zucca e castagne

4.4(14)

1 Std. 10 Min

Crocchette di patate e porro con salsa al tartufo nero

2.3(3)

1 Std. 30 Min

Pollo al Rum e cocco

2.8(15)

2 Std. 30 Min

Vegan mug cake al cocco

3.0(22)

20 Min

Salsa ai porri caramellati

4.7(6)

30 Min

Crumble di verdure

4.2(15)

1 Std. 20 Min

Torta di asparagi

4.4(35)

1 Std. 10 Min