Tortini di quinoa

Tortini di quinoa

3.8 19 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 1hod.

5 porzioni

Suroviny

50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (3 cm)
30 g olio extravergine di oliva + q.b per ungere
1 spicchio di aglio
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
1 peperoncino piccante fresco piccolo
3 zucchine a dadini (circa 5 mm)
300 g di funghi champignon a fette
1 cucchiaino di sale .+ q.b.
1 cucchiaino di pepe + q.b.
750 g di acqua
150 g di quinoa bianca
2 uova
15 pomodorini ciliegia a metà

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 13.7 g

Kalorie 1075 kJ / 257 kcal

Tuk 12.9 g

Vláknina 2.8 g

Sacharidy 23 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Quinoa & Cereali 10 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Torta di quinoa con cannellini

1hod. 5min.

Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)

55min.

Mattonelle di miglio in salsa

45min.

Polpettine di quinoa rossa al salmone

1hod. 15min.

Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce

1hod. 35min.

Quinoa alla caprese

30min.

Insalata di quinoa con melagrana e zucca

1hod.

Burger speziati di quinoa e cannellini

45min.

Tofu di lenticchie rosse

8hod. 30min.

Sorgo con mandorle e peperoni (vegan)

50min.

Insalata di quinoa colorata

35min.

Zuppa di quinoa (senza glutine)

55min.