Cod with citrus butter

Cod with citrus butter

3.8 22 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 40min.

4 portions

Suroviny

orange zested and juiced (approx. 60 g juice)
1
lemon zested and juiced (approx. 40 g juice)
1
water
700 g
potatoes cut into pieces
400 g
butter for greasing
80 g
cod fillets (120-200 g each)
4
salt adjust to taste
½ tsp
ground black pepper adjust to taste
½ tsp
zucchini cut into slices (5 mm)
400 g
aniseed seeds
1 tsp
fresh flat-leaf parsley leaves only, chopped
3 sprigs

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 394.6 mg

Protein 39.8 g

Kalorie 1704.3 kJ / 405.8 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 11 g

Sacharidy 17.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

The Basic Cookbook 183 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Steamed coconut and prawn soup

30min.

Cucumber soup

25min.

Mexican chicken soup

30min.

Quinoa tabouli

12hod. 40min.

Spicy pineapple vinaigrette

5min.

Quinoa salad with mango salsa

1hod.

Green smoothie

10min.

Zucchini banana loaf

1hod. 45min.

Green machine

35min.

Everyday protein shake

5min.

Miso chicken noodle soup (gut health)

30min.

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5min.