Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 orange zested and juiced (approx. 60 g juice)
- 1 lemon zested and juiced (approx. 40 g juice)
- 700 g water
- 400 g potatoes cut into pieces
- 80 g butter for greasing
- 4 cod fillets (120-200 g each)
- ½ tsp salt adjust to taste
- ½ tsp ground black pepper adjust to taste
- 400 g zucchini cut into slices (5 mm)
- 1 tsp aniseed seeds
- 3 sprigs fresh flat-leaf parsley leaves only, chopped
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 405.8 kcal / 1704.3 kJ
- Protein
- 39.8 g
- Tuk
- 18 g
- Sacharidy
- 17.9 g
- Vláknina
- 5 g
- Nasycený tuk
- 11 g
- Sodík
- 394.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Salt cod gratin
50min
Asian-style fish fillets
30min
Fish and mixed vegetable parcels
1hod. 15min
Chicken with creamy vegetable sauce
35min
Duck breasts with orange ginger sauce, mashed potatoes and green beans
1hod. 10min
Fennel, asparagus and camembert salad
30min
Seafood panzanella
1hod.
Salmon fillets with buckwheat and asparagus
40min
Green bean bundles, potatoes and thyme butter
50min
Pork tenderloin with sauerkraut and potato purée
1hod. 10min
Steamed salmon with broccoli pesto
25min
Omelette
30min