Rotbarsch mit Tomaten, Möhren und Reis

Rotbarsch mit Tomaten, Möhren und Reis

4.5 237 rating

Příprava 15min.

Celkový 50min.

6 Portionen

Suroviny

Fisch und Marinade

Rotbarschfilets (à ca. 180 g), siehe Tipp
6
Cherry-Tomaten halbiert
300 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Knoblauchzehen
2
Petersilie abgezupft
20 g
Olivenöl
100 g
Zitronensaft
40 g

Reis und Fertigstellung

Olivenöl
20 g
Möhren in Stücken (2-3 cm)
150 g
Petersilie abgezupft
10 g
Knoblauchzehen
2
Zwiebeln in Spalten
200 g
Langkornreis
300 g
Salz
1 ½ TL
Wasser
580 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 46 g

Kalorie 2442 kJ / 584 kcal

Tuk 24 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 43 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® TM6 44 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Steinbuttfilet auf lauwarmem Rote-Bete-Apfel-Salat mit Kartoffelgröstel

1hod.

Tomaten-Kabeljau en papillote mit Reis

1hod.

Spargel-Lachs-Päckchen mit Drillingen und Kerbelsauce

1hod.

Lachs mit Dill-Senf-Sauce und Gemüse

1hod.

Kabeljau mit Bohnen-Kartoffelstampf

40min.

Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse

40min.

Fisch-Gulasch mit Tomaten und Möhren

45min.

Lachsfilet mit Petersilienkruste und Dampfkartoffeln

40min.

Kabeljau mit buntem Gemüse und Weißweinsauce

45min.

Kabeljau mit Olivenkruste und Ofengemüse

1hod.

Kabeljau mit Sahnekartoffeln und Blattspinat

45min.

Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout

25min.