Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g Pistazien, gesalzen, geschält (siehe Tipp)
- 500 g Wasser
- 150 g Blumenkohl in Röschen
- 150 g Kartoffeln, mehligkochend in Stücken
- 200 g weißes Fischfilet (z. B. Kabeljau)
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- Zitronensaft zum Würzen
- 80 g Zuckerschoten
- 70 g Cherry-Tomaten halbiert
- 50 g Frischkäse, light
- 1 TL körniger Senf
- 1 - 2 Prisen Muskat
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 328 kcal / 1376 kJ
- Protein
- 30 g
- Tuk
- 12 g
- Sacharidy
- 22 g
- Vláknina
- 8.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kabeljau mit Minze und Linsenstampf
45min
Gurken-Lachs-Ragout
30min
Tomaten-Kabeljau en papillote mit Reis
1hod.
Kabeljau mit Senfsauce, Petersilienwurzelcreme und Brokkoli
1hod.
Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse
30min
Lachs mit Dill-Senf-Sauce und Gemüse
1hod.
Paprika-Tomaten-Kabeljau mit Reis
50min
Lachs mit Meerrettich-Apfel-Stampf
45min
Kabeljau mit Bohnen-Kartoffelstampf
40min
Kabeljau auf Porree-Kohlrabi-Gemüse
40min
Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse
45min
Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado
35min