Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Cocción de arroz
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 460 g de agua
- 230 g de arroz de grano redondo
- 1 cucharadita de sal
Espinacas
- 100 - 120 g de cebolla en cuartos
- 30 g de aceite de oliva
- 250 g de hojas de espinaca frescas limpias y troceadas
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
Tortilla
- 4 huevos
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 cucharada de mostaza (volitelně)
- 40 g de queso cremoso
- 1 chorrito de aceite de oliva para engrasar
- 150 g de queso emmental en trozos o lonchas
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1573 kJ / 376 kcal
- Protein
- 14.8 g
- Sacharidy
- 31.7 g
- Tuk
- 21 g
- Nasycený tuk
- 8 g
- Vláknina
- 1.3 g
- Sodík
- 923.9 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30min
Pudin de brócoli
1 Std.
Pastel de carne y calabaza
1 Std.
Tortillitas de calabacín
20 Min
Tortitas de patata, zanahoria y queso con dip de aguacate
30min
Pasta con salsa de calabacín, langostinos y espinacas
1 Std.
Quiche de zapallito italiano
1 Std. 10 Min
Coliflor gratinada con carne al estilo italiano
1 Std.
Arroz con sofrito de verduras y jamón
50min
Champiñones a la crema con patatas asadas
1 Std. 30 Min
Pastel de zanahoria y brócoli
1 Std. 10 Min
Gratinado de huevo y patata con atún y pimiento asado
1 Std. 15 Min