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Papillote de thon dans une feuille de chou

Papillote de thon dans une feuille de chou
2.7 14 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 55min.
4 portions
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Suroviny

  • 1 chou vert
  • 500 g d'eau
  • 4 pavés de thon rouge (environ 500 g)
  • 1 filet d'huile d'olive
  • de la fleur de sel
  • du sel
  • du poivre moulu

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 43 g
Kalorie 1178 kJ / 279 kcal
Tuk 5 g
Sacharidy 7 g

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