Zařízení & příslušenství
Spezzatino al curry a Cottura Lenta
Příprava 15min.
Celkový 3hod.
4 porzioni
Suroviny
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di zenzero, radice fresca pelata e a fette (circa 2 cm)
-
20 g olio extravergine di oliva
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100 g di cipolla a pezzi
-
800 g di collo di manzo in bocconcini (3 cm)
-
50 g di concentrato di pomodoro
-
2 cucchiaini di coriandolo in polvere
-
2 cucchiaini di curcuma in polvere
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½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 - 2 cucchiaini di peperoncino piccante in polvere
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1 cucchiaino di semi di cumino
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1 cucchiaini di cardamomo in polvere
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200 g di polpa di pomodoro a pezzi
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150 g di acqua
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20 g di succo di limone
-
1 dado per brodo di carne (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo di carne fatto in casa
-
1 rametto di coriandolo fresco per guarnire
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Sodík
788.3 mg
Protein
40 g
Kalorie
1662 kJ /
398 kcal
Tuk
24 g
Vláknina
1.5 g
Sacharidy
4 g
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