Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm), rind reserved (optional - see Tips)
- 200 g leftover bread, cut into slices
- 4 garlic cloves
- 70 g unsalted butter
- 1 onion (150 g), cut into pieces
- 1 tomato, cut into pieces
- 1 celery stalk, including leaves, cut into pieces
- 1 carrot, cut into pieces
- 1 bunch kale, stalks roughly chopped; leaves reserved separately (150-200 g leaves), cut into fine slices
- 200 g bacon, cut into cubes (1 cm - see Tips)
- 20 g extra virgin olive oil
- 900 g water
- 1 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 200 g tomato passata (see Tips)
- 2 sprigs fresh rosemary (whole)
- 1 cinnamon quill
- 400 g canned cannellini beans, rinsed and drained (approx. 250 g after draining - see Tips)
- sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2180.4 kJ / 521.1 kcal
- Protein
- 19.7 g
- Sacharidy
- 44.9 g
- Tuk
- 30.6 g
- Nasycený tuk
- 13 g
- Vláknina
- 8.3 g
- Sodík
- 580.5 mg
Alternativní recepty
Super Green Pasta (Darren Robertson)
30 min
Tuscan bean soup
40 min
Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)
30 min
Spinach and paneer curry (Diabetes)
50 min
Bean and broccoli fritters with mango salad (Diabetes)
25 min
Cauliflower dhal with soft steamed eggs (Diabetes)
35 min
Steamed snapper with Sicilian caponata
1u. 40min
Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)
25 min
Meat-free mushroom lasagne
1h 30min
Autumn vegetable gratin
50 min
Raw crunch salad (Noni Jenkins)
10 Min
Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)
1 Std.