Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Ensalada con vitaminas para la piel
Příprava 20min
Celkový 1hod.
4 raciones
Suroviny
-
de patatas de guarnición con piel, en gajos400 g
-
de pimiento en trozos de 2 cm400 g
-
de aceite de oliva20 g
-
de cúrcuma molida½ cucharadita
-
de curry en polvo1 cucharadita
-
de pimentón (volitelně)1 cucharadita
-
de sal1 cucharadita
-
de pepino150 g
-
de rabanitos150 g
-
huevos fríos4
-
agua hasta la marca de 1 litro
Aderezo de tahini y miso
-
diente de ajo1
-
de hojas de perejil fresco5 g
-
de tahini40 g
-
de pasta miso30 g
-
de zumo de limón10 g
-
de aceite de sésamo tostado15 g
-
de agua50 g
-
de sal2 - 3 pellizcos
-
de pimienta negra molida2 - 3 pellizcos
-
de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)200 g
-
de espinacas baby frescas80 - 100 g
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
653 kcal /
2733 kJ
Protein
26.6 g
Tuk
26.2 g
Sacharidy
99.9 g
Vláknina
34.3 g
Nasycený tuk
5.4 g
Sodík
1202.7 mg
