Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Brochetas de pez espada al teriyaki con arroz al curry
Příprava 15min
Celkový 1hod.
4 raciones
Suroviny
Salsa Teriyaki
-
de salsa de soja100 g
-
de vinagre de arroz30 g
-
de azúcar moreno35 g
-
de sake50 g
-
de mirin75 g
Brochetas
-
de pez espada en dados de 2 cm1 rodaja
-
calabacín en trozos de 2-3 cm.½
-
pimiento rojo en trozos de 2-3 cm.½
Arroz
-
de arroz basmati300 g
-
de aceite de oliva20 g
-
de cebolla en octavos150 g
-
de zanahoria en rodajas de 1-2 cm100 g
-
dientes de ajo2
-
de agua500 g
-
de sal1 cucharadita
-
de cúrcuma molida1 cucharadita
-
de curry en polvo1 cucharadita
-
de semillas de sésamo tostado1 cucharadita
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
497 kcal /
2081 kJ
Protein
25.8 g
Tuk
9.5 g
Sacharidy
78.1 g
Vláknina
3.8 g
Nasycený tuk
1.7 g
Sodík
3498.4 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Revista Thermomix nº 152
51 recept
Španělsko
Španělsko
