Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
Příprava 35min.
Celkový 1hod. 10min.
4 raciones
Suroviny
-
900 g de agua
-
100 g de trigo sarraceno en grano
-
30 g de copos de avena
-
50 g de semillas variadas (sésamo, girasol, chía, amapola, lino, etc.)
-
50 g de queso parmesano en trozos
-
100 g de calabacín en trozos de 2-3 cm
-
50 g de cebolla en trozos
-
70 g de zanahoria en rodajas de 2 cm
-
1 diente de ajo
-
3 ramitas de albahaca fresca (hojas y parte del tallo)
-
2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
½ cucharadita de pimentón (volitelně)
-
50 g de pan rallado
-
3 - 4 cucharadas de aceite de girasol
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
342.3 mg
Protein
13.5 g
Kalorie
1705 kJ /
407.5 kcal
Tuk
23.5 g
Vláknina
6.3 g
Nasycený tuk
4.8 g
Sacharidy
39.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informací
Mohlo by se vám také líbit...
Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)
1hod. 25min.
Hamburguesas vegetales de soja
30min.
Pastel de lentejas
1hod. 55min.
Fajitas veganas con tofu
25min.
Hamburguesas de soja
35min.
Lasaña de soja a la florentina
1hod. 30min.
Hamburguesas vegetarianas de remolacha
3hod. 25min.
Hamburguesas de mijo
55min.
Hamburguesa vegetariana
1hod. 15min.
Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2hod.
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30min.
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1hod.