Dýňovo-zázvorová polévka

Dýňovo-zázvorová polévka

4.3 8 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

4 porce

Suroviny

15 gramů oleje
15 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
395 gramů máslové dýně oloupané, na kousky
100 gramů moučných brambor na kousky
60 gramů kešu ořechů
½ čajové lžičky soli
2 špetky mletého bílého pepře
700 - 750 gramů vody podle požadované konzistence

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 5 g

Kalorie 697 kJ / 166 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 2.9 g

Sacharidy 12 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Borůvkové mojito

10min.

Jahodové knedlíky s mákem a jahodovou omáčkou

1hod. 25min.

Risottata s chřestem, brokolicí a houbami

40min.

Zeleninová rýže s tofu a edamame

1hod. 15min.

Dýňové Chai Latte

20min.

Lososová polévka s koprem

35min.

Veganská polévka z hlívy ústřičné

40min.

Hruškový bezlepkový koláč

40min.

Mrkvové bulky se skyrem

40min.

Veganské lilkové massaman kari

50min.

Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem

40min.

Valašská kyselica

45min.