Dýňovo-zázvorová polévka

Dýňovo-zázvorová polévka

4.3 8 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

4 porce

Suroviny

15 gramů oleje
15 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
395 gramů máslové dýně oloupané, na kousky
100 gramů moučných brambor na kousky
60 gramů kešu ořechů
½ čajové lžičky soli
2 špetky mletého bílého pepře
700 - 750 gramů vody podle požadované konzistence

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 5 g

Kalorie 697 kJ / 166 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 2.9 g

Sacharidy 12 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8hod.

Mrkvové karbanátky se sezamem

50min.

Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami

50min.

Celerovo-bramborová polévka s bylinkovými knedlíčky

1hod. 10min.

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20min.

Losos se zeleninou a kuskusem

40min.

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50min.

Polévka s bulgurem a červenou čočkou

50min.

Rýžový salát s tuňákem a vejci

1hod.

Květáková rýže

14min.

Mexické krůtí chilli

40min.

Cuketové lasagne se sýrem

1hod.