Wolno gotowane warzywne chili (z osłoną noża miksującego)

Wolno gotowane warzywne chili (z osłoną noża miksującego)

4.1 39 rating
Příprava 20min.
Celkový 4hod. 30min.
4 porcje

Suroviny

  • 150 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 20 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 120 g marchewki pokrojonej na 1 cm kawałki
  • 150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę
  • 300 g białej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wariant)
  • 1 - 2 papryczki chili jalapeño, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone w plastry
  • 200 g wody
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 400 g przecieru pomidorowego, typu passata
  • 1 łyżeczka mieszanki przypraw z chili
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
  • 1 łyżeczka oregano, suszonego
    2 gałązki oregano, świeżego
  • 1 ½ - 2 łyżeczki soli
  • 100 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 1255 mg
Protein 10 g
Kalorie 1088 kJ / 260 kcal
Tuk 9 g
Vláknina 11.7 g
Nasycený tuk 1 g
Sacharidy 33 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...