Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Quinoa mit Fisolen

Quinoa mit Fisolen
3.7 21 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 30min.
4 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Basilikum, frisch
    6 Blättchen
  • Oregano, getrocknet
    1 - 2 Prisen
  • natives Olivenöl extra
    40 g
  • Wasser
    700 g
  • Fisolen, frisch geputzt, halbiert
    180 g
  • Salz
    ½ TL
  • Quinoa, weiß gewaschen
    150 g
  • Paradeiser in Stücken (ca. 2 cm)
    100 g
  • Oliven, schwarz, entkernt in Scheiben
    50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 713 mg
Protein 7 g
Kalorie 1108 kJ / 265 kcal
Tuk 14 g
Vláknina 5 g
Nasycený tuk 2 g
Sacharidy 29 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Clean Eating 11 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Linsen mit Mangold und Speck

4.2(45)

30min

Indisches Gemüsecurry

4.3(31)

50min

Erdäpfel-Sellerie-Gratin mit Paprikasauce

4.1(77)

1h 30min

Vegetarisch gefüllte Melanzani mit Safranjoghurt

4.0(33)

50min

Limetten-Karfiol-Curry mit Bohnen

4.1(16)

50min

Dinkel-Palatschinken mit Linsenfülle und Hollandaise

4.4(48)

1h

Kräuterlasagne mit Tomatensalsa

4.7(68)

1h 5min

Gemüseeintopf mit Schwarzaugenbohnen

4.2(26)

2h 10min

Gewürzlinsen mit RUPP Enzian

4.5(82)

40min

Saibling auf Rote-Rüben-Hirsotto

4.6(42)

50min

Pilzragout mit Fisolen

4.7(242)

1h

Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen

4.4(234)

1h 20min