Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Quinoa mit Fisolen

Quinoa mit Fisolen
3.8 20 rating
Příprava 5min.
Celkový 30min.
4 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Basilikum, frisch
    6 Blättchen
  • Oregano, getrocknet
    1 - 2 Prisen
  • natives Olivenöl extra
    40 g
  • Wasser
    700 g
  • Fisolen, frisch geputzt, halbiert
    180 g
  • Salz
    ½ TL
  • Quinoa, weiß gewaschen
    150 g
  • Paradeiser in Stücken (ca. 2 cm)
    100 g
  • Oliven, schwarz, entkernt in Scheiben
    50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 713 mg
Protein 7 g
Kalorie 1108 kJ / 265 kcal
Tuk 14 g
Vláknina 5 g
Nasycený tuk 2 g
Sacharidy 29 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Clean Eating 11 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Süßkartoffelspaghetti mit Pesto

4.1(24)

45 Min

Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel

3.8(303)

30 Min

Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis

4.0(50)

45 Min

Dinkelsalat mit Radieschen und Rucola

4.5(17)

40 Min

Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen

4.4(218)

1 Std. 20 Min

Kürbisgulasch

3.3(177)

45 Min

Vollkornreissalat mit Kurkumadressing

4.2(33)

1 Std. 5 Min

Linsen mit Mangold und Speck

4.2(41)

30 Min

Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda

4.3(228)

45 Min

Rote Rüben-Gulasch mit Dill-Erdäpfel

4.4(114)

1 Std. 30 Min

Bohnen-Avocado-Salat

4.3(141)

15 Min

Schneller Gemüsesuppentopf

4.2(151)

40 Min