Riso integrale con peperoni insaporiti (Modalità Cuoci riso)

Riso integrale con peperoni insaporiti (Modalità Cuoci riso)

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Příprava 10min

Celkový 1hod.

4 porzioni

Suroviny

Peperoni insaporiti

di olio extravergine di oliva
25 g
di peperoni puliti e a listarelle (5x0.5 cm)
400 g
di sale
1 pizzico
di pepe nero macinato
1 pizzico

Riso integrale

di riso integrale a chicco lungo
300 g
di acqua
700 g
di sale
½ - 1 cucchiaino
pinoli q.b. per decorare

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Kalorie 361.8 kcal / 1513.8 kJ

Protein 8.2 g

Tuk 10.5 g

Sacharidy 62.7 g

Vláknina 3.7 g

Nasycený tuk 1.1 g

Sodík 205.5 mg

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