Nuggets di sogliola

Nuggets di sogliola

4.6 25 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 40min.

4 porzioni

Suroviny

60 g di pane bianco in cassetta
2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 pizzico di sale
2 pizzichi di zenzero in polvere (volitelně)
500 g di filetti di sogliola ben asciutti, privati della pelle e delle lische
40 g di formaggio fresco spalmabile
olio per frittura
1 uovo
80 g di pangrattato

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 477.5 mg

Protein 27 g

Kalorie 1112 kJ / 265.8 kcal

Tuk 6.5 g

Vláknina 0.7 g

Nasycený tuk 2.6 g

Sacharidy 26.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023 32 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Crostini alla crema di melanzane e mozzarella di bufala

55min

Polpettine di patate e tacchino

1u. 30min

Frittelle di bietole

45min

Funghi champignon ripieni di zucca

1u.

Menù: Zucchine ripiene con contorno di patate; Treccia multicerali; Gelo d’uva (Bimby Friend)

1u. 30min

Insalata di riso esotica (Bimby Friend)

40min

Quiche ai funghi e Fontina

1u. 30min

Bocconcini di maiale con pesto di broccoli e piadina

40min

Zuppa di cereali e lenticchie a Cottura Lenta

4u. 20min

Baccalà con patate, uova, cavolo e ceci

1u.

Torta salata con melanzane e scamorza

1u. 30min

Crostata salata ai peperoni con mozzarella e basilico

1u. 30min