![Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/dd02a628-788b-4e31-903c-7f48799cfaf0/Derivates/b15dd806-0492-4c20-b96c-24422f89f186.jpg)
Kompatibilní verze
Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 180 g de solomillos de pollo en tiras de aprox. 2 cm
- 1 diente de ajo
- ½ cucharadita de orégano seco
- 20 g de zumo de limón
- ½ cucharadita de cúrcuma molida
- 5 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 500 g de agua
- 60 g de granos de cereales (por ejemplo, cebada, espelta)
- 300 g de pepino en rodajas de aprox. 2-3 mm
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1573 kJ / 376 kcal
- Protein
- 24.5 g
- Sacharidy
- 28.5 g
- Tuk
- 19.5 g
- Nasycený tuk
- 4 g
- Vláknina
- 4.5 g
- Sodík
- 654.5 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ensalada en tarro al estilo griego
45min
Arroz vietnamita con verduras
55min
Fideos de soja verde salteados con tortilla de puerros
45min
Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate
40min
Ensalada de quinoa con remolacha y vinagreta de frambuesas
45min
Ensalada de pollo con aguacate
30min
Salmón al estilo cubano con ensalada de tomates cherry y aguacate
30min
Pinchos de pollo con ensalada de cuscús
30min
Pollo a la chermoula con cuscús de tomate - Marruecos
1h 30min
Espaguetis Sichuán
50min
Salteado de verduras al curry
30min
Pasta con pesto de aguacate y nueces
15min