Kompatibilní verze
Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 180 g de solomillos de pollo en tiras de aprox. 2 cm
- 1 diente de ajo
- ½ cucharadita de orégano seco
- 20 g de zumo de limón
- ½ cucharadita de cúrcuma molida
- 5 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 500 g de agua
- 60 g de granos de cereales (por ejemplo, cebada, espelta)
- 300 g de pepino en rodajas de aprox. 2-3 mm
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1573 kJ / 376 kcal
- Protein
- 24.5 g
- Sacharidy
- 28.5 g
- Tuk
- 19.5 g
- Nasycený tuk
- 4 g
- Vláknina
- 4.5 g
- Sodík
- 654.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Koftas de ternera con guarnición de patatas y calabacín al limón
55min
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30 Min
Salmón y arroz basmati con salsa crema de eneldo
40 λεπτ.
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45min
Fideos de soja verde salteados con tortilla de puerros
45min
Ensalada rápida de brócoli
5 Min
Ensalada en tarro al estilo griego
45min
Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles
1h 10min
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30 Min
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30 Min
Salmón con cuscús, verduras y salsa de cúrcuma
50 Min
Merluza al curry con arroz y brócoli
45min