![Salmón con calabacín y quinoa Salmón con calabacín y quinoa](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/b56f359eb74c25c6d1a66785ef507dc5/Derivates/6fa80dcaf0f2fdf81f0ce2a64594c60ad190957c.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Vinagreta de frutos secos
- 30 g de aceite de oliva
- 10 g de vinagre balsámico
- 6 - 8 arándanos rojos deshidratados
- 6 - 8 pistachos (sin piel y sin sal)
- 1 cucharadita de pipas de girasol
Quinoa, salmón y calabacín
- 2 lomos de salmón fresco (de aprox. 150 g c/u) salpimentados
- 200 - 250 g de calabacín con piel
- 1000 g de agua
- 10 g de aceite de oliva
- 2 cucharaditas de sal
- 60 g de quinoa en grano
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 5688 kJ / 1359 kcal
- Protein
- 88.7 g
- Sacharidy
- 70.3 g
- Tuk
- 80.8 g
- Nasycený tuk
- 16 g
- Vláknina
- 7.4 g
- Sodík
- 2592.9 mg
Ve sbírkách
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