Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Vinagreta de frutos secos
- 30 g de aceite de oliva
- 10 g de vinagre balsámico
- 6 - 8 arándanos rojos deshidratados
- 6 - 8 pistachos (sin piel y sin sal)
- 1 cucharadita de pipas de girasol
Quinoa, salmón y calabacín
- 2 lomos de salmón fresco (de aprox. 150 g c/u) salpimentados
- 200 - 250 g de calabacín con piel
- 1000 g de agua
- 10 g de aceite de oliva
- 2 cucharaditas de sal
- 60 g de quinoa en grano
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 5688 kJ / 1359 kcal
- Protein
- 88.7 g
- Sacharidy
- 70.3 g
- Tuk
- 80.8 g
- Nasycený tuk
- 16 g
- Vláknina
- 7.4 g
- Sodík
- 2592.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salmón al limón y soja
1h 30min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 Min
Salmón y arroz basmati con salsa crema de eneldo
40 Min
Espaguetis integrales con salmón a la naranja y champiñones salteados
50 Min
Salmón al sésamo y crema de guisantes
1 Std.
Menú: Salmón con arroz basmati y salsa de eneldo. Natillas de chocolate
40 Min
Menú: dorada con patatas, judías verdes y salsa de tomate (para dos)
45 Min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30 Min
Salmón al vapor con verduras y arroz
40 Min
Brócoli dorado con salsa de atún
20 Min
Salmón con cuscús, verduras y salsa de cúrcuma
50 Min
Merluza al curry con arroz y brócoli
45 Min