Riso nero vegetariano
TM6 TM5 TM31

Riso nero vegetariano

4.4 (45 hodnocení)

Suroviny

Verdure

  • 250 g di peperoni rossi, puliti e a pezzi (circa 2-3 cm)
  • 250 g di carote, pelate e a pezzi (circa 1-2 cm)
  • 250 g di cipolle ad anelli (circa 1 cm)
  • 50 g di olio extravergine di oliva
  • 2 - 3 pizzichi di sale
  • ½ cucchiaino di aglio in polvere (volitelně)
  • ½ cucchiaino di paprika dolce o piccante, a piacere (volitelně)
  • 1 cucchiaino di origano secco

Riso nero

  • 1200 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 250 g di riso nero Venere (cottura 12 minuti)
  • 250 g di tofu solido a cubetti (circa 2 cm)
  • 15 g di salsa di soia

Nutriční hodnoty
na 1 porzione
Kalorie
476 kJ / 114 kcal
Protein
3 g
Sacharidy
16 g
Tuk
4 g
Nasycený tuk
1 g
Vláknina
1.8 g
Sodík
237 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty