Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Riso nero vegetariano
Příprava 15min.
Celkový 35min.
4 porzioni
Suroviny
Verdure
-
250 g di peperoni rossi puliti e a pezzi (circa 2-3 cm)
-
250 g di carote pelate e a pezzi (circa 1-2 cm)
-
250 g di cipolle ad anelli (circa 1 cm)
-
2 - 3 pizzichi di sale
-
½ cucchiaino di paprika dolce (volitelně) o piccante, a piacere
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
½ cucchiaino di aglio in polvere (volitelně)
-
1 cucchiaino di origano secco
Riso nero
-
1200 g di acqua
-
250 g di tofu solido a cubetti (circa 2 cm)
-
15 g di salsa di soia
-
1 cucchiaino di sale
-
250 g di riso nero Venere (cottura 12 minuti)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Sodík
237 mg
Protein
3 g
Kalorie
476 kJ /
114 kcal
Tuk
4 g
Vláknina
1.8 g
Nasycený tuk
1 g
Sacharidy
16 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informací
Mohlo by se vám také líbit...
Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero
30min.
Riso rosso con gamberi, pinoli e zucchine
50min.
Miglio con ceci e verdure al curry
1hod.
Insalata riso venere, salmone e fragole
1hod. 30min.
Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta
50min.
Insalata di riso integrale
55min.
Cottura del bulgur a grana media
35min.
Insalata di riso nero al profumo di cannella
45min.
Insalata di riso nero
1hod.
Insalata di riso rosso
1hod.
Insalata di miglio e tonno
55min.
Bowl vegan con quinoa e verdure
1hod. 20min.