Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1000 g Blumenkohlröschen
- 30 g Öl und etwas mehr zum Backen
- 2 TL Salz
- 2 - 3 Knoblauchzehen
- 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 300 g Zwiebeln, geachtelt
- 30 g Korinthen
- 40 g Mandelstifte
- ½ - ¾ TL Kardamom, gemahlen
- 1 TL Pfeffer
- 2 TL Garam Masala
- ½ TL Cayenne-Pfeffer
- 100 g Mandeln, gemahlen
- 30 g Honig, flüssig
- 500 g Joghurt, 10% Fett
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2803 kJ / 669 kcal
- Protein
- 19 g
- Sacharidy
- 66 g
- Tuk
- 41 g
- Nasycený tuk
- 6 g
- Vláknina
- 12.1 g
- Sodík
- 1323 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Locro Argentino
30 min
Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen
30 min
Orientalischer Ofenblumenkohl mit Ahorn-Tahin-Sauce
1h
Grüne Kokos-Pasta
20min
Orientalischer Blumenkohlsalat
1h
Blumenkohl Tikka Masala
35 min
Miso-Bowl
35 min
Tagliatelle mit Pastinaken-Pesto
1h
Tofu-Curry mit Gemüse
30 min
Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl
1h
Indischer Gemüsereis
1h
Kokossuppe mit Pak Choi
25 min