Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado
TM6 TM5

Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado

4.0 (6 hodnocení)

Suroviny

  • 50 g mistura de arroz selvagem
  • 30 g cebola
  • 1 dente de alho
  • 100 g cogumelos frescos cortados em fatias
  • 40 g alho-francês
  • 30 g manteiga vegetal
  • 150 g água, mais q.b. p/ demolhar
  • 150 g leite de coco
  • 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
  • 1 c. chá de orégãos
  • ¼ c. chá de sal
  • ¼ c. chá de pimenta
  • Salsa q.b. p/ guarnecer
  • ½ lima cortada em cunhas
  • Pão cortado em fatias, torrado, q.b. p/ servir

Nutriční hodnoty
na 1 dose
Kalorie
3416.8 kJ / 816.6 kcal
Protein
15.7 g
Sacharidy
62.5 g
Tuk
52 g
Nasycený tuk
23 g
Vláknina
6.9 g
Sodík
626.9 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty