Arroz negro con mango y salmón

Arroz negro con mango y salmón

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Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 raciones

Suroviny

300 g de mango maduro en trozos de aprox. 2 cm
20 g zumo de limón
4 pellizcos de sal
10 g de mostaza
20 g de aceite de oliva
1200 g de agua
200 g de arroz negro (venere) (tiempo de cocción 16-18 min, ver sugerencia)
300 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas en 2-3 trozos
1 - 2 pellizcos de pimienta molida (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 494.3 mg

Protein 19.8 g

Kalorie 1794 kJ / 428.8 kcal

Tuk 16.8 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 3.3 g

Sacharidy 49.8 g

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