Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 20min.
4 porcje
Suroviny
-
1000 g wody
-
20 g oliwy z oliwek (patrz wskazówka)
-
120 g komosy ryżowej (quinoa)
-
4 papryki bez gniazd nasiennych (patrz wskazówka)
-
120 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
sól ilość do oprószenia papryk
-
pieprz czarny, mielony ilość do oprószenia papryk
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g pieczarek
-
250 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
2 łyżki sosu sojowego
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
1 łyżeczkę oregano, suszonego
-
40 g ziaren słonecznika
-
10 - 15 g płatków drożdżowych (volitelně)
-
500 g wody
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1230.4 mg
Protein
20.5 g
Kalorie
1951 kJ /
466 kcal
Tuk
18.5 g
Vláknina
12.6 g
Nasycený tuk
2.3 g
Sacharidy
61.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informací
Mohlo by se vám také líbit...
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1hod.
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13hod. 35min.
Zapiekanka z soczewicy
1hod. 20min.
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30min.
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1hod. 10min.
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1hod.
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3hod.
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1hod. 10min.
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1hod. 10min.
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1hod. 20min.
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1hod.
Kotlety z komosy ryżowej
1hod. 25min.