Zařízení & příslušenství
Szarpany jackfruit BBQ
Příprava 10min.
Celkový 25min.
4 porcje
Suroviny
-
120 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
40 g koncentratu pomidorowego
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego20 g cukru kokosowego
-
2 łyżeczki sosu sojowego
-
1 łyżeczka octu balsamicznego1 łyżeczka czerwonego octu winnego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 krople dymu wędzarniczego w płynie (volitelně)
-
250 - 300 g jackfruita (chlebowca), młodego, w solance, z puszki (1 puszka), odsączonego z zalewy
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
3 g
Kalorie
512 kJ /
122 kcal
Tuk
2.6 g
Vláknina
3.6 g
Sacharidy
20 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
WEGAŃSKA KUCHNIA
12 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50min
Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami
35min
Wegańskie curry z bakłażanem
50min
Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy
30min
Wegańskie tajskie zielone curry, ryż jaśminowy; Sorbet z mango i kokosa
1h
Wegetariańskie chili z ryżem; Serniczki w słoiczkach
45min
Wegetariańska moussaka (musaka, w stacji Thermomix Friend®)
1h 5min
Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
1h 15min
Wegetariańskie zielone curry z ryżem
50min
Curry z ciecierzycy i kasza bulgur
50min
Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem
1h
Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy
1h 35min