Zařízení & příslušenství
Szarpany jackfruit BBQ
Příprava 10min.
Celkový 25min.
4 porcje
Suroviny
-
120 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
40 g koncentratu pomidorowego
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego20 g cukru kokosowego
-
2 łyżeczki sosu sojowego
-
1 łyżeczka octu balsamicznego1 łyżeczka czerwonego octu winnego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 krople dymu wędzarniczego w płynie (volitelně)
-
250 - 300 g jackfruita (chlebowca), młodego, w solance, z puszki (1 puszka), odsączonego z zalewy
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
3 g
Kalorie
512 kJ /
122 kcal
Tuk
2.6 g
Vláknina
3.6 g
Sacharidy
20 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
WEGAŃSKA KUCHNIA
12 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Ragout z marynowanym tofu
1hod. 40min.
Bułeczki bao z szarpanymi boczniakami BBQ i marynowaną cebulą
2hod. 15min.
Seitan
1hod. 45min.
Wegańskie "mięso"
1hod. 15min.
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45min.
Wegański ramen z masłem orzechowym
45min.
Koreański ramen z tofu
50min.
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55min.
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30min.
Zupa z kimchi i tofu
30min.
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25min.
Tofu po koreańsku
1hod. 20min.