Noodles de spirulina com ratatouille
TM6 TM5

Noodles de spirulina com ratatouille

4.7 (3 hodnocení)

Suroviny

Noodles

  • 200 g farinha, mais q.b. p/ polvilhar
  • 10 g spirulina
  • 2 ovos
  • 1 c. sopa de azeite

Ratatouille

  • 8 folhas de manjericão, mais q.b. p/ guarnecer
  • 100 g cenoura cortada em pedaços
  • 150 g pimento vermelho cortado em pedaços
  • 150 g curgete cortada em pedaços
  • 120 g tomate chucha cortado em pedaços
  • 50 g cebolo (spring onion)
  • 40 g azeite, mais q.b. p/ temperar
  • 30 g azeitonas
  • 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
  • ½ c. chá de pimenta
  • Água q.b. p/ cozer os noodles
  • 1 - 2 pitadas de pimenta p/ temperar

Nutriční hodnoty
na 1 dose
Kalorie
1608.5 kJ / 384.5 kcal
Protein
11 g
Sacharidy
47.3 g
Tuk
17.3 g
Nasycený tuk
2.8 g
Vláknina
4.3 g
Sodík
554.3 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty