Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Noodles
- 200 g farinha, mais q.b. p/ polvilhar
- 10 g spirulina
- 2 ovos
- 1 c. sopa de azeite
Ratatouille
- 8 folhas de manjericão, mais q.b. p/ guarnecer
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 150 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 150 g curgete cortada em pedaços
- 120 g tomate chucha cortado em pedaços
- 50 g cebolo (spring onion)
- 40 g azeite, mais q.b. p/ temperar
- 30 g azeitonas
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- ½ c. chá de pimenta
- Água q.b. p/ cozer os noodles
- 1 - 2 pitadas de pimenta p/ temperar
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1608.5 kJ / 384.5 kcal
- Protein
- 11 g
- Sacharidy
- 47.3 g
- Tuk
- 17.3 g
- Nasycený tuk
- 2.8 g
- Vláknina
- 4.3 g
- Sodík
- 554.3 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Almôndegas de couve-flor com molho de tomate
1j 30 menit
Arroz integral com espinafres
1h 10 min
Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão
55 Min
Medalhões vegetarianos
1h 10 min
Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi
40 min
Caril de legumes
1j
Caril de millet com frango
35 Min
Pãezinhos recheados com legumes e queijo
3h 55min
Salada de beterraba com halloumi
15min
Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa
35 Min
Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena
1j
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2 Std. 50 Min