
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Noodles
- 200 g farinha mais q.b. p/ polvilhar
- 10 g spirulina
- 2 ovos
- 1 c. sopa de azeite
Ratatouille
- 8 folhas de manjericão mais q.b. p/ guarnecer
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 150 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 150 g curgete cortada em pedaços
- 120 g tomate chucha cortado em pedaços
- 50 g cebolo (spring onion)
- 40 g azeite mais q.b. p/ temperar
- 30 g azeitonas
- 1 c. chá de sal mais q.b. p/ temperar
- ½ c. chá de pimenta
- Água q.b. p/ cozer os noodles
- 1 - 2 pitadas de pimenta p/ temperar
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 384.5 kcal / 1608.5 kJ
- Protein
- 11 g
- Tuk
- 17.3 g
- Sacharidy
- 47.3 g
- Vláknina
- 4.3 g
- Nasycený tuk
- 2.8 g
- Sodík
- 554.3 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salada fria de noodles de soba e salmão - TM5
30min
Massa com molho de amendoim vegan
30min
Noodles de arroz com omelete de alho-francês
45min
Folhados de endívias com vinagre balsâmico
1hod. 5min
Pão com molho de tomate e ovos escalfados
1hod. 45min
Schnitzel de grão com arroz de tomate
40min
Empadinhas vegetarianas
1hod. 35min
Embrulhos de couve com salmão
1hod.
Caril de grão com arroz de brócolos
13hod. 10min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50min
Caril de batata-doce
30min
Rolo vegetariano
1hod. 50min