
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Volkorenbrood
- 380 g water
- 1 snuifje suiker
- 20 g verse gist verkruimeld
- 500 g volkoren tarwebloem
- 100 g zonnebloempitten
- 1 ½ tl zout
- olie om in te vetten
Hartig broodbeleg
- 150 g roomkaas
- 150 g kwark
- 1 ei hard gekookt, geschild, in vieren gesneden (volitelně)
- ½ tl zout
Kipgehaktballetjes
- 50 g Parmezaanse kaas in stukken
- 400 g kippengehakt
- 40 g paneermeel
- 1 ei
- 1 tl gedroogde oregano
- 10 g tomatenpuree
- 15 g sojasaus
- olie om te frituren
- 50 g roomkaas
- 1 rode paprika gesneden in de vorm van een snavel
- 1 gele paprika gesneden in de vorm van een wenkbrauw
- 1 bos verse bieslook
- 10 ontpitte zwarte olijven gehalveerd
- Nutriční hodnoty
- na 1 portie
- Kalorie
- 246.4 kcal / 1031 kJ
- Protein
- 14.6 g
- Tuk
- 13.4 g
- Sacharidy
- 18.6 g
- Vláknina
- 2.9 g
- Nasycený tuk
- 5.4 g
- Sodík
- 384 mg
Alternativní recepty
Bloemkoolrijst poke bowl
Žádné hodnocení
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
Žádné hodnocení
Lactosevrije luikse wafels
1hod. 30min
Zoete aardappel pannenkoekjes met rabarber-anijs compote
25min
Maanzaad pannenkoeken met rabarbercompote
55min
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55min
Meel van ontbijtgranen of peulvruchten
Žádné hodnocení
Rood pizzadeeg met burrata en gebakken aubergines en courgettes
3hod. 45min
Bessenmix-yoghurt
12hod. 15min
Risotto met Parmezaanse kaas
40min
Vegan kruimeldeeg
Žádné hodnocení
Gestoomd volkorenbrood
2hod.