
Zařízení & příslušenství
Espaguetis con salsa de lentejas y zanahoria
Příprava 30min
Celkový 3hod. 15min
4 raciones
Suroviny
-
de lentejas secas150 g
-
de agua (y algo más para los espaguetis)700 g
-
pastilla de caldo de verduras1
-
de zanahoria en trozos140 g
-
de cebolla30 g
-
de aceite de oliva (y algo más para regar)40 g
-
de sal1 ½ cucharaditas
-
de pimentón dulce1 cucharadita
-
de orégano seco3 - 4 pellizcos
-
de espaguetis integrales320 g
-
de tomates secos en aceite escurridos en trozos100 g
-
de semillas de sésamo1 - 2 pellizcos
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
562 kcal /
2353 kJ
Protein
23.3 g
Tuk
13.7 g
Sacharidy
83.7 g
Vláknina
17 g
Nasycený tuk
1.6 g
Sodík
978.7 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Come bien y vive mejor
71 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko