Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2030 g água
- 250 g placas de lasanha frescas, cortada em quadrados (12x12 cm aprox.)
- 2 chalotas cortadas em metades
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite, mais q.b. p/ regar
- 1 malagueta vermelha cortada em fatias (3 mm aprox.)
- 400 g abóbora s/ casca, s/ sementes, cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)
- ½ c. chá de sal
- 1 c. chá de caldo de legumes
- ¼ c. chá de pimenta preta, mais q.b. p/ temperar
- 50 g couve kale cortada em tiras (1 cm aprox.)
- 200 g queijo ricota
- 20 g mistura de sementes (sementes de abóbora, pinhão, etc.)
- 2 pés de manjericão, só as folhas
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 2058.1 kJ / 491.9 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Sacharidy
- 53.3 g
- Tuk
- 24.7 g
- Nasycený tuk
- 6.5 g
- Vláknina
- 2.9 g
- Sodík
- 381.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Yaki udon com carne picada ao estilo japonês
30min
Medalhões vegetarianos
1h 10min
Trouxa de abóbora e especiarias
1h
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40min
Bulgur de laranja com legumes assados - TM6
Žádné hodnocení
Ghee
1 godz. 5 min
Guisado de lentilhas à moda da Etiópia (Misir wat)
35 Min
Bobó de cogumelos com batata-doce
50min
Tikka masala de couve-flor
30min
Falafel de cenoura
15min
Sopa de cogumelos húngara
30min
Arroz integral
55min