Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2030 g água
- 250 g placas de lasanha frescas, cortada em quadrados (12x12 cm aprox.)
- 2 chalotas cortadas em metades
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite, mais q.b. p/ regar
- 1 malagueta vermelha cortada em fatias (3 mm aprox.)
- 400 g abóbora s/ casca, s/ sementes, cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)
- ½ c. chá de sal
- 1 c. chá de caldo de legumes
- ¼ c. chá de pimenta preta, mais q.b. p/ temperar
- 50 g couve kale cortada em tiras (1 cm aprox.)
- 200 g queijo ricota
- 20 g mistura de sementes (sementes de abóbora, pinhão, etc.)
- 2 pés de manjericão, só as folhas
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 2058.1 kJ / 491.9 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Sacharidy
- 53.3 g
- Tuk
- 24.7 g
- Nasycený tuk
- 6.5 g
- Vláknina
- 2.9 g
- Sodík
- 381.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)
45min
Pão achatado Keto com pesto e tomate
25 Min
Piza branca de Inverno
1 Std. 25 Min
Pasta de baunilha
10 min
Bolinhas de ervilhas e queijo feta com dip de iogurte
1h 15min
Creme de inhame e ervilha
40min
Gaspacho
10 min
Gelado de morango e manjericão
8 godz.
Caril de bacalhau e coco
25 Min
Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate
2 Std.
Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim
30min
Pão mediterrânico de alecrim
1h 55min