Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 g de hojas de perejil fresco
- 2 echalots pelados y en mitades
- 1 diente de ajo pelado
- 30 g de apio en trozos
- 20 g de jengibre pelado y en trozos
- 40 g de aceite de oliva
- 500 g de coliflor en trozos
- 150 g de zanahoria pelada y en rebanadas (0.5 cm)
- 600 g de agua
- 1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 2 cdita de cúrcuma en polvo
- 500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en trozos (3-4 cm)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 317.7 kcal / 1329.3 kJ
- Protein
- 32 g
- Tuk
- 13.9 g
- Sacharidy
- 17.3 g
- Vláknina
- 5.1 g
- Nasycený tuk
- 2.3 g
- Sodík
- 137.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bebida fresca matutina
10min
Cazuela duquesa con verduras TM6 (Pelar)
1hod. 15min
Lasaña sin hornear de calabaza y col
40min
Bowl de atún y aguacate
50min
Ensalada de frijoles, aguacate y atún
20min
Ensalada de elote con pimientos, estilo Tex-Mex
1hod.
Bowl Fitness con arroz integral, ejotes, pollo y salsa caliente de jitomate
1hod.
Tradición italiana de carne molida y coliflor
1hod.
Sopa de verduras con fideos de omelette
50min
Sopa Thenthuk
1hod.
Caldo de pollo con fideos
35min
Sopa de brócoli
15min