Herzhafte Baklava
TM6 TM5

Herzhafte Baklava

4.0 (33 hodnocení)

Suroviny

Baklava-Sauce

  • 5 Stängel Minze, abgezupft
  • 100 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
  • 100 g Milch
  • 100 g Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
  • ¼ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer

Füllung

  • 100 g Couscous
  • ¼ TL Salz
  • kochendes Wasser zum Übergießen
  • 80 g Walnusshälften
  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 10 g Olivenöl
  • 250 g Babyspinat, frisch
  • 400 g Feta, grob zerbröselt

Baklava und Fertigstellung

  • 250 g Filoteigblätter, aus dem Kühlregal
  • 1 Ei
  • 1 EL Sesam
  • 1 EL Schwarzkümmel-Samen

Nutriční hodnoty
na 1 Portion
Kalorie
2154 kJ / 515 kcal
Protein
16 g
Sacharidy
35 g
Tuk
35 g
Nasycený tuk
11 g
Vláknina
3.6 g
Sodík
802 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty