Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance

Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance

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Příprava 5min.

Celkový 30min.

4 porzioni

Suroviny

450 g di filetti di nasello
50 g di olio extravergine di oliva
1 arancia naturale il succo e scorza grattugiata
20 foglie di menta fresca lavate
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
500 g acqua
1 finocchi a fettine sottili
1 - 2 arance, preferibilmente biologiche pelate a vivo

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 288.3 mg

Protein 20.6 g

Kalorie 1004 kJ / 240 kcal

Tuk 13.1 g

Vláknina 2.7 g

Nasycený tuk 1.8 g

Sacharidy 10.6 g

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