Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance

Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance

3.3 19 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

4 porzioni

Suroviny

450 g di filetti di nasello
50 g di olio extravergine di oliva
1 arancia naturale il succo e scorza grattugiata
20 foglie di menta fresca lavate
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
500 g acqua
1 finocchi a fettine sottili
1 - 2 arance, preferibilmente biologiche pelate a vivo

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 288.3 mg

Protein 20.6 g

Kalorie 1004 kJ / 240 kcal

Tuk 13.1 g

Vláknina 2.7 g

Nasycený tuk 1.8 g

Sacharidy 10.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sonno rigenerante 7 recepty/-ů
Itálie

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2022 31 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Merluzzo al pomodoro con verdure

40min.

Nasello al cartoccio con verdure

1hod.

Merluzzo al vapore con riso e spinaci

30min.

Pesce spada con fagiolini e olive

40min.

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

35min.

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30min.

Pollo alle erbe con verdure al vapore

1hod.

Sogliola al vapore con piselli

40min.

Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo

45min.

Nasello al vapore con riso e verdure

30min.

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35min.

Platessa al pomodoro

30min.