Zařízení & příslušenství
Insalata di riso calda con calamari e zucca
Příprava 15min.
Celkový 1hod.
4 porzioni
Suroviny
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
300 g di polpa di zucca Delica, a pezzi (2x2 cm)
-
300 g di calamari freschi a striscioline
-
320 g di riso Venere (cottura 25 minuti)
-
1200 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
-
1 spicchio di aglio
-
1 peperoncino piccante fresco
-
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Sodík
146.5 mg
Protein
16.4 g
Kalorie
1682 kJ /
402 kcal
Tuk
10.4 g
Vláknina
1.7 g
Nasycený tuk
1.7 g
Sacharidy
65 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2023
35 recepty/-ů
Itálie
Itálie
Mohlo by se vám také líbit...
Insalata di gamberi, sedano e melone
20min.
Insalata di seppie, patate e pomodorini
35min.
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35min.
Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno
40min.
Riso rosso con gamberi, pinoli e zucchine
50min.
Insalata di riso con gamberi e verdure
1hod.
Insalata di grano saraceno e gamberetti
40min.
Insalata di salmone e gamberi rossi con pesto di basilico
1hod.
Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle
40min.
Tagliata di tonno ai pistacchi con crema di ceci (per 2 persone)
1hod. 15min.
Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati
45min.
Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli
30min.